Que todo começo é difícil, isso a gente sabe. Você está mudando o seu estilo de vida, partindo para um ambiente mais saudável, dando uma chance a si mesmo de viver melhor. Temos que saber também, que na corrida, não existe milagre. O mundo da corrida exige tempo, paciência e dedicação.

Então, levante cedo, agradeça aos céus por mais um dia, deixa a preguiça para trás e pés na estrada.

E como você vai ver no vídeo, leve diariamente uma pedrinha até a linha de chegada. SUCESSO!!!

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